site-header
קראטה מבוגרים

קראטה מבוגרים

קבוצת הבוגרים בשין גי קאן מורכבת מנשים וגברים, בני 15 ועד 70. חלקם וותיקים עם 40 שנות נסיון וחלקם עם נסיון של שנתיים. בתוכם מרצים ואנשי אקדמיה מהטכניון ומהאוניברסיטה, רופאים, קבלנים, פרסומאים, אדריכלים ובעלי מקצועות חופשיים. פעמיים או שלוש בשבוע נפגשת קבוצה הטרוגנית זו לשעה וחצי של אימון מפרך, מפגש שכולו הפריה והתפתחות הדדית, כבוד לחבר והרבה הרבה לימוד קראטה המקנה מיומנויות לחימה בצד קואורדינציה ושמירה על כושר ובריאות הגוף.
 

התובנות והכלים הנרכשים באימוני הקראטה אינם מיועדים לשימוש כאמנות לחימה, בנוסף ובעיקר מיומנויות אלה מהוות ארגז כלים לחיים.
 

הקראטה עוסק בהקניית מיומנויות מוטוריות וקוגנטיביות - חיזוק פיסי ומנטאלי, קואורדינציה, ריכוז, טיפוח יכולת האבחון והתגובה וכמובן שליטה בטכניקות הגנה עצמית על כל משמעויותיה

• קואורדינציה, יציבה-שיווי משקל, חיזוק גוף
• שיפור הקשב והריכוז (מיקוד)
• הקניית משמעת עצמית וערכים
• חידוד האינטואיציה והיצירתיות
• הגנה עצמית

 
מורה קבוצת הבוגרים הוא אפי שליין סנסאי. אימוני הבוגרים מתקיימים שלוש פעמים בשבוע (ראשון, שלישי ושישי) ומכילים –
תרגילי כושר, טכניקות בסיס (קיהון), אימון בזוגות, קאטות.
מעת לעת מתקיימים מבחני חגורות ומחנות אימונים בשיתוף גורמי חוץ מקצועיים.